rajabacklink
5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Ini Wajib Kamu Waspadai Karena Berisiko Terkena Diabetes

5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Ini Wajib Kamu Waspadai Karena Berisiko Terkena Diabetes

Writer
21 Des 2020
Dibaca : 583x

Hidup sehat memang menjadi dambaan setiap orang, maka dari itu kita wajib menjaga kesehatan tubuh kita sendiri dengan selalu berolahraga dan makan atau minum dengan menu yang sehat.

Salah satu penyakit yang paling ditakuti saat ini adalah kelebihan gula pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit diabetes, karena penyakit ini memang tidak ada gejala signifikan yang dapat kita rasakan.

Tahukah Anda bahwasanya ada beberapa tanda tubuh kelebihan gula yang seringkali disepelekan. Padahal jika tak segera disadari, gejala tersebut bisa memicu penyakit serius seperti diabetes melitus.

Bagi anda yang mempunyai riwayat turunan atau berisiko terkena diabetes, mungkin 5 ciri gula darah tinggi dibawah ini bisa menjadikan anda lebih waspada. Kelima ciri tersebut diantaranya adalah;

1. Suasana hati naik-turun (mood swing)

Kalau anda sering marah atau bad mood tiba-tiba, anda harus waspada karena ini bisa jadi pertanda kadar gula darah tinggi di dalam tubuh. ondisi tersebut sering disebut dengan sugar crash, kondisi di mana gula darah naik, lalu turun dengan cepat yang memicu perubahan suasana hati mendadak.

2. Badan menyusut, nafsu makan bertambah

Berat badan tidak ideal adalah salah satu tanda tubuh kelebihan gula. Jika kondisi ini tidak segera diatasi, perlahan bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh.

Bahkan parahnya, bisa menyebabkan penyakit diabetes mellitus. Kalau sudah terkena penyakit ini, otomatis berat badan akan turun dratis, walaupun sudah banyak makan.

3. Dehidrasi dan mulut kering

Perhatikan, apakah anda sering merasa haus walaupun sudah banyak minum air? Ditambah lagi mulut terasa kering? Kalau iya, ini termasuk salah satu gejala tubuh kelebihan kadar gula.BSering haus (dehidrasi) dan mulut terasa kering (xerostomia) disebabkan karena tingginya gula darah dalam tubuh. Gula darah tinggi menyebabkan produksi kelenjar air liur menjadi tidak normal.

Tanda-tanda itu timbul karena ada gangguan pada fungsi ginjal. Alhasil, cairan yang masuk dalam tubuh pun tidak dapat diserap ginjal dan membuat tubuh kekurangan cairan karena sering buang air.

4. Mata menjadi rabun

Ciri-ciri tubuh kelebihan gula salah satunya bisa terlihat dari menurunnya kemampuan melihat (rabun). Hal ini dikarenakan jaringan saraf pada indera penglihatan terganggu akibat ketidakmampuan tubuh mengolah gula yang seharusnya menjadi bahan bakar tubuh.

5. Sulit fokus

Penting diketahui, kadar gula berlebihan dalam tubuh mudah memicu kerusakan kerja insulin yang tidak bisa diubah menjadi energi bagi tubuh. Alhasil, energi yang seharusnya bermanfaat untuk seluruh tubuh menghambat aliran darah yang rentan memengaruhi otak. Akibatnya, seseorang akan mudah merasa lelah, mengantuk, dan sulit berkonsentrasi.

Apakah anda sering mengalami kondisi tersebut? Coba periksa kembali kadar gula dalam tubuh anda, ya.

Sebagai informasi tambahan, menurut American Heart Association, kadar gula yang baik dikonsumsi untuk pria adalah 36 gram (9 sendok teh) dan untuk wanita 24 gram (6 sendok teh).

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Literasi Digital Perlu Diajarkan Sedini Mungkin Sebagai Benteng Diri Dari Berita-Berita Hoax

Berita Teknologi 16 Jan 2020

Literasi Digital Perlu Diajarkan Sedini Mungkin Sebagai Benteng Diri Dari Berita-Berita Hoax

Literasi Digital Perlu Diajarkan Sedini Mungkin Sebagai Benteng Diri Dari Berita-Berita Hoax - Seberapa penting mengajarkan literasi digital kepada anak-anak?

Keuntungan dan Keunggulan Menunaikan Ibadah Haji dengan Haji Plus

Review Produk 22 Jul 2022

Keuntungan dan Keunggulan Menunaikan Ibadah Haji dengan Haji Plus

Sekarang ini antrian haji regular sangat panjang dan harus menunggu hingga 20 tahun. Akan tetapi jika ada budget lebih plus bisa menjadi solusinya, walaupun

Inilah Alasan Mengapa Harus Memilih Mobil MPV Sebagai Mobil Keluarga

Berita Teknologi 12 Mei 2023

Inilah Alasan Mengapa Harus Memilih Mobil MPV Sebagai Mobil Keluarga

Jenis mobil MPV adalah jenis mobil keluarga yang paling tepat untuk mengajak keluarga besar bepergian. Hal ini karena mobil MPV atau Multi  Purpose

Jual Obat Kuat Pria & Cara Mengkonsumsinya

Obat-Obatan 20 Jul 2018

Jual Obat Kuat Pria & Cara Mengkonsumsinya

Jual Obat Kuat Pria selalu menjanjikan, karena masih banyak kaum pria yang membutuhkan obat kuat tersebut untuk mengatasi masalah seksual yang dimiliki.

Riset: Makan Coklat Minimal Satu Minggu Sekali Bisa Sehatkan Jantung

Tips Kesehatan 3 Agu 2020

Riset: Makan Coklat Minimal Satu Minggu Sekali Bisa Sehatkan Jantung

Siapa yang tidak mengenal coklat? Makanan yang terbuat dari buah coklat, susu dan gula ini memang banyak penggemarnya, apalagi jika dimakan akan terasa lumer

Toko Senapan Angin Online Murah, Berkualitas dan Terpercaya

Review Produk 19 Maret 2019

Toko Senapan Angin Online Murah, Berkualitas dan Terpercaya

Di Indonesia semakin banyak tipe-tipe senapan angin. Untuk orang yang memiliki hobi atau suka berburu pastinya tidak asing lagi dengan tipe, model senapan

RajaKomen
Copyright © One-ru.com 2023 - All rights reserved
Copyright © One-ru.com 2023
All rights reserved