
Hidup sehat memang menjadi dambaan setiap orang, maka dari itu kita wajib menjaga kesehatan tubuh kita sendiri dengan selalu berolahraga dan makan atau minum dengan menu yang sehat.
Salah satu penyakit yang paling ditakuti saat ini adalah kelebihan gula pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit diabetes, karena penyakit ini memang tidak ada gejala signifikan yang dapat kita rasakan.
Tahukah Anda bahwasanya ada beberapa tanda tubuh kelebihan gula yang seringkali disepelekan. Padahal jika tak segera disadari, gejala tersebut bisa memicu penyakit serius seperti diabetes melitus.
Bagi anda yang mempunyai riwayat turunan atau berisiko terkena diabetes, mungkin 5 ciri gula darah tinggi dibawah ini bisa menjadikan anda lebih waspada. Kelima ciri tersebut diantaranya adalah;
Kalau anda sering marah atau bad mood tiba-tiba, anda harus waspada karena ini bisa jadi pertanda kadar gula darah tinggi di dalam tubuh. ondisi tersebut sering disebut dengan sugar crash, kondisi di mana gula darah naik, lalu turun dengan cepat yang memicu perubahan suasana hati mendadak.
Berat badan tidak ideal adalah salah satu tanda tubuh kelebihan gula. Jika kondisi ini tidak segera diatasi, perlahan bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh.
Bahkan parahnya, bisa menyebabkan penyakit diabetes mellitus. Kalau sudah terkena penyakit ini, otomatis berat badan akan turun dratis, walaupun sudah banyak makan.
Perhatikan, apakah anda sering merasa haus walaupun sudah banyak minum air? Ditambah lagi mulut terasa kering? Kalau iya, ini termasuk salah satu gejala tubuh kelebihan kadar gula.BSering haus (dehidrasi) dan mulut terasa kering (xerostomia) disebabkan karena tingginya gula darah dalam tubuh. Gula darah tinggi menyebabkan produksi kelenjar air liur menjadi tidak normal.
Tanda-tanda itu timbul karena ada gangguan pada fungsi ginjal. Alhasil, cairan yang masuk dalam tubuh pun tidak dapat diserap ginjal dan membuat tubuh kekurangan cairan karena sering buang air.
Ciri-ciri tubuh kelebihan gula salah satunya bisa terlihat dari menurunnya kemampuan melihat (rabun). Hal ini dikarenakan jaringan saraf pada indera penglihatan terganggu akibat ketidakmampuan tubuh mengolah gula yang seharusnya menjadi bahan bakar tubuh.
Penting diketahui, kadar gula berlebihan dalam tubuh mudah memicu kerusakan kerja insulin yang tidak bisa diubah menjadi energi bagi tubuh. Alhasil, energi yang seharusnya bermanfaat untuk seluruh tubuh menghambat aliran darah yang rentan memengaruhi otak. Akibatnya, seseorang akan mudah merasa lelah, mengantuk, dan sulit berkonsentrasi.
Apakah anda sering mengalami kondisi tersebut? Coba periksa kembali kadar gula dalam tubuh anda, ya.
Sebagai informasi tambahan, menurut American Heart Association, kadar gula yang baik dikonsumsi untuk pria adalah 36 gram (9 sendok teh) dan untuk wanita 24 gram (6 sendok teh).
Review Produk 16 Agu 2019
Produsen Dan Konveksi Tas Seminar Murah Dan Terpercaya Di Bandung
Dalam sebuah acara yang kita selenggarakan akan semakin berkesan jika fasilitas yang diberikan juga memberi kesan. Dan biasanya hal ini sering kali dilakukan
Pendidikan 22 Jun 2025
Meningkatkan Prestasi Belajar dengan Tryout Online Geografi Sumber Daya
Dalam dunia pendidikan, persiapan yang matang sangat penting untuk meraih hasil yang memuaskan, terutama ketika menghadapi ujian. Salah satu cara efektif untuk
Pendidikan 10 Jun 2025
Mengapa Rudianto Tjen Tetap Jadi Pilihan Warga Bangka Belitung? Ini Alasannya
Dalam dunia politik Indonesia, nama Rudianto Tjen (PDI-P) Daerah Pemilihan Kepulauan Bangka Belitung semakin mencuat dan menjadi perbincangan hangat di
Pendidikan 9 Okt 2025
Ingin Jadi Pemimpin Hebat? Ini Alasan Kuat Gabung Organisasi Kampus Sekarang!
Di tengah dinamika dunia kerja yang semakin kompetitif, peran kampus tidak lagi hanya sebagai menara gading penyedia ilmu akademis. Konsep "Kampus
Pendidikan 15 Jun 2025
Menyongsong Sukses dengan Tryout Online Soal Apoteker Nasional
Dalam perjalanan menuju profesi apoteker, salah satu momen penting yang harus dihadapi adalah ujian nasional. Persiapan yang matang menjadi kunci utama untuk
Pendidikan 18 Apr 2025
Pendaftaran Online BUMN Tanpa Pengalaman Kerja, Ini Tipsnya!
Pendaftaran Online BUMN fresh graduate merupakan salah satu kesempatan berharga bagi lulusan perguruan tinggi yang ingin memulai karier di sektor publik.