
Hidup sehat memang menjadi dambaan setiap orang, maka dari itu kita wajib menjaga kesehatan tubuh kita sendiri dengan selalu berolahraga dan makan atau minum dengan menu yang sehat.
Salah satu penyakit yang paling ditakuti saat ini adalah kelebihan gula pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit diabetes, karena penyakit ini memang tidak ada gejala signifikan yang dapat kita rasakan.
Tahukah Anda bahwasanya ada beberapa tanda tubuh kelebihan gula yang seringkali disepelekan. Padahal jika tak segera disadari, gejala tersebut bisa memicu penyakit serius seperti diabetes melitus.
Bagi anda yang mempunyai riwayat turunan atau berisiko terkena diabetes, mungkin 5 ciri gula darah tinggi dibawah ini bisa menjadikan anda lebih waspada. Kelima ciri tersebut diantaranya adalah;
Kalau anda sering marah atau bad mood tiba-tiba, anda harus waspada karena ini bisa jadi pertanda kadar gula darah tinggi di dalam tubuh. ondisi tersebut sering disebut dengan sugar crash, kondisi di mana gula darah naik, lalu turun dengan cepat yang memicu perubahan suasana hati mendadak.
Berat badan tidak ideal adalah salah satu tanda tubuh kelebihan gula. Jika kondisi ini tidak segera diatasi, perlahan bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh.
Bahkan parahnya, bisa menyebabkan penyakit diabetes mellitus. Kalau sudah terkena penyakit ini, otomatis berat badan akan turun dratis, walaupun sudah banyak makan.
Perhatikan, apakah anda sering merasa haus walaupun sudah banyak minum air? Ditambah lagi mulut terasa kering? Kalau iya, ini termasuk salah satu gejala tubuh kelebihan kadar gula.BSering haus (dehidrasi) dan mulut terasa kering (xerostomia) disebabkan karena tingginya gula darah dalam tubuh. Gula darah tinggi menyebabkan produksi kelenjar air liur menjadi tidak normal.
Tanda-tanda itu timbul karena ada gangguan pada fungsi ginjal. Alhasil, cairan yang masuk dalam tubuh pun tidak dapat diserap ginjal dan membuat tubuh kekurangan cairan karena sering buang air.
Ciri-ciri tubuh kelebihan gula salah satunya bisa terlihat dari menurunnya kemampuan melihat (rabun). Hal ini dikarenakan jaringan saraf pada indera penglihatan terganggu akibat ketidakmampuan tubuh mengolah gula yang seharusnya menjadi bahan bakar tubuh.
Penting diketahui, kadar gula berlebihan dalam tubuh mudah memicu kerusakan kerja insulin yang tidak bisa diubah menjadi energi bagi tubuh. Alhasil, energi yang seharusnya bermanfaat untuk seluruh tubuh menghambat aliran darah yang rentan memengaruhi otak. Akibatnya, seseorang akan mudah merasa lelah, mengantuk, dan sulit berkonsentrasi.
Apakah anda sering mengalami kondisi tersebut? Coba periksa kembali kadar gula dalam tubuh anda, ya.
Sebagai informasi tambahan, menurut American Heart Association, kadar gula yang baik dikonsumsi untuk pria adalah 36 gram (9 sendok teh) dan untuk wanita 24 gram (6 sendok teh).
Berita Teknologi 29 Apr 2025
Panduan Lengkap Backlink untuk Pemula: Awal dari Reputasi Digital yang Hebat
Dalam dunia digital yang semakin kompetitif, memiliki reputasi online yang baik adalah kunci sukses dalam membangun sebuah brand. Salah satu elemen penting
Tips Kesehatan 23 Jul 2024
Peran Penting PAFI Kabupaten Barito Utara dalam Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi profesi yang mewadahi para ahli farmasi di Indonesia. PAFI memiliki peran penting dalam memajukan
Pendidikan 7 Apr 2025
Tips Lolos Seleksi PKN STAN: Cara Efektif Menjawab Soal TPA dan TBI
Memasuki perguruan tinggi negeri, khususnya PKN STAN, menjadi impian banyak calon mahasiswa. Namun, proses seleksi yang ketat dengan soal TPA (Tes Potensi
Ilmu Marketing 19 Apr 2025
Jasa Komentar: Strategi Cerdas untuk Meningkatkan Brand Awareness
Dalam dunia digital yang semakin berkembang, berbagai strategi digunakan untuk meningkatkan brand awareness. Salah satu pendekatan yang kini semakin populer
Ilmu Marketing 9 Maret 2025
Mengapa Blogger Penting untuk Branding Universitas?
Di era digital saat ini, keberadaan blogger semakin mengambil peran penting dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam branding universitas. Dalam
Ilmu Marketing 4 Jun 2025
Jasa Promosi Efektif untuk Website Trading Saham Harian di RajaBacklink.com
Dalam dunia investasi, khususnya trading saham harian, keberadaan website yang informatif dan mudah diakses adalah kunci untuk menarik perhatian trader. Namun,