Hijab.id
5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Ini Wajib Kamu Waspadai Karena Berisiko Terkena Diabetes

5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Ini Wajib Kamu Waspadai Karena Berisiko Terkena Diabetes

Writer
21 Des 2020
Dibaca : 439x

Hidup sehat memang menjadi dambaan setiap orang, maka dari itu kita wajib menjaga kesehatan tubuh kita sendiri dengan selalu berolahraga dan makan atau minum dengan menu yang sehat.

Salah satu penyakit yang paling ditakuti saat ini adalah kelebihan gula pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit diabetes, karena penyakit ini memang tidak ada gejala signifikan yang dapat kita rasakan.

Tahukah Anda bahwasanya ada beberapa tanda tubuh kelebihan gula yang seringkali disepelekan. Padahal jika tak segera disadari, gejala tersebut bisa memicu penyakit serius seperti diabetes melitus.

Bagi anda yang mempunyai riwayat turunan atau berisiko terkena diabetes, mungkin 5 ciri gula darah tinggi dibawah ini bisa menjadikan anda lebih waspada. Kelima ciri tersebut diantaranya adalah;

1. Suasana hati naik-turun (mood swing)

Kalau anda sering marah atau bad mood tiba-tiba, anda harus waspada karena ini bisa jadi pertanda kadar gula darah tinggi di dalam tubuh. ondisi tersebut sering disebut dengan sugar crash, kondisi di mana gula darah naik, lalu turun dengan cepat yang memicu perubahan suasana hati mendadak.

2. Badan menyusut, nafsu makan bertambah

Berat badan tidak ideal adalah salah satu tanda tubuh kelebihan gula. Jika kondisi ini tidak segera diatasi, perlahan bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh.

Bahkan parahnya, bisa menyebabkan penyakit diabetes mellitus. Kalau sudah terkena penyakit ini, otomatis berat badan akan turun dratis, walaupun sudah banyak makan.

3. Dehidrasi dan mulut kering

Perhatikan, apakah anda sering merasa haus walaupun sudah banyak minum air? Ditambah lagi mulut terasa kering? Kalau iya, ini termasuk salah satu gejala tubuh kelebihan kadar gula.BSering haus (dehidrasi) dan mulut terasa kering (xerostomia) disebabkan karena tingginya gula darah dalam tubuh. Gula darah tinggi menyebabkan produksi kelenjar air liur menjadi tidak normal.

Tanda-tanda itu timbul karena ada gangguan pada fungsi ginjal. Alhasil, cairan yang masuk dalam tubuh pun tidak dapat diserap ginjal dan membuat tubuh kekurangan cairan karena sering buang air.

4. Mata menjadi rabun

Ciri-ciri tubuh kelebihan gula salah satunya bisa terlihat dari menurunnya kemampuan melihat (rabun). Hal ini dikarenakan jaringan saraf pada indera penglihatan terganggu akibat ketidakmampuan tubuh mengolah gula yang seharusnya menjadi bahan bakar tubuh.

5. Sulit fokus

Penting diketahui, kadar gula berlebihan dalam tubuh mudah memicu kerusakan kerja insulin yang tidak bisa diubah menjadi energi bagi tubuh. Alhasil, energi yang seharusnya bermanfaat untuk seluruh tubuh menghambat aliran darah yang rentan memengaruhi otak. Akibatnya, seseorang akan mudah merasa lelah, mengantuk, dan sulit berkonsentrasi.

Apakah anda sering mengalami kondisi tersebut? Coba periksa kembali kadar gula dalam tubuh anda, ya.

Sebagai informasi tambahan, menurut American Heart Association, kadar gula yang baik dikonsumsi untuk pria adalah 36 gram (9 sendok teh) dan untuk wanita 24 gram (6 sendok teh).

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Pengertian dan Macam-Macam Teknik SEO

Ilmu Marketing 18 Jul 2018

Pengertian dan Macam-Macam Teknik SEO

Zaman sekarang siapa yang tidak tahu internet? Segala hal bisa dilakukan melalui internet termasuk mencari informasi, jual beli, belajar mengajar, bekerja, dan

Wisata di Villa Istana Bunga dengan Pemandangan Pegunungan yang Alami

Traveling 16 Jul 2018

Wisata di Villa Istana Bunga dengan Pemandangan Pegunungan yang Alami

Ada salah satu rekomendasi wisata alam di daerah Bandung yaitu Villa Istana Bunga. Disini sangat ramai dikunjungi para wisatawan yang didominasi oleh keluarga

Website Solusi Tepat Untuk Bisnis Online Anda

Ilmu Marketing 30 Jan 2019

Website Solusi Tepat Untuk Bisnis Online Anda

Sebagai sarana informasi yang memiliki jaringan yang sangat luas, internet bagi pemilik usaha dapat dimanfaatkan sebagai pengembang bisnis. Untuk lembaga

Pro-X 207 Pelapis Beton Anti Bocor Terbaik Untuk Bangunan Anda

Review Produk 8 Jul 2022

Pro-X 207 Pelapis Beton Anti Bocor Terbaik Untuk Bangunan Anda

Pelapis beton anti bocor merupakan material yang sangat dibutuhkan sebagai bagian kontruksi bangunan paling atas. Bagian kontruksi paling atas sebuah bangunan

Tak Ingin Rugi Saat Shopping Maka Belilah Fashion Item Anti Kuno Berikut Ini!

Dunia Fashion 16 Jul 2018

Tak Ingin Rugi Saat Shopping Maka Belilah Fashion Item Anti Kuno Berikut Ini!

Jika Anda merupakan penggemar dunia fashion, sudah pasti tau jika tiap tahun akan mengalami pergantian gaya atau style. Mana saja model dan jenis pakaian

Tips Memilih Laptop Untuk Mahasiswa

Berita Teknologi 12 Jul 2018

Tips Memilih Laptop Untuk Mahasiswa

Kehidupan mahasiswa memang tidak pernah jauh dari yang namanya tugas dan laporan. Setiap harinya selalu ada saja tugas yang harus dikerjakan dan hal ini

rajabacklink
Copyright © One-ru.com 2022 - All rights reserved
Copyright © One-ru.com 2022
All rights reserved