Kesehatan mental adalah aspek paling penting dalam kehidupan seseorang. Kesehatan Mental tentu saja sangat dipengaruhi oleh suatu peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang cukup besar bpada kepribadian dan perilaku seseorang. Sekarang ini masih banyak yang menyepelekan kesehatan mental, padahal ini sangat penting seseorang dapat dikatakan sehat jika secara jasmani dan roganinya sehat, apabila seseorang sehat tetapi jiwanya tidak, sama halnya seperti orang yang sakit.
Gangguan mental dapat mengubah seseorang dalam mengatasi stres, dalam membuat pilihan, dalam menjalin hubungan atau komunikasi dengan orang lain, dan dapat memicu keinginan diri untuk menyakiti diri sendiri. Ada beberapa jenis gangguan mental yang seringkali ditemukan seperti, kecemasan yang berlebihan, depresi, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis. Dan beberapa penyakit mental hanya terjadi pada jenis pengidap tertentu seperti postpartum depression hanya menyerang ibu setelah melahirkan.
Melansir Halodoc, berikut ini tanda-tanda atau gejala adanya gangguan kesehatan mental:
Selain itu kesehatan mental dapat terganggu oleh beberapa faktor yang memicunya. Berikut ini berbagai penyebab gangguan kesehatan mental yang paling umum :
Sebagian besar kesehatan mental tidak dapat membaik dengan sendirinya jika tidak diobati. Bahkan kesehatan mental akan semakin memburuk seiring berjalannya waktu dan dapat menyebabkan masalah serius. Terkadang gejala gangguan kesehatan mental timbul dalam bentuk masalah fisik seperti sakit punggung, sakit kepala, sakit perut, atau sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan.
Upaya-upaya dalam mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental dapat dilakukan dengan cara:
Dalam hal pengobatan gangguan kesehatan mental tergantung pada jenis gangguan yang dialami dan tingkat keseriusannya. Setiap orang kemungkinan mengalami gangguan kesehatan mental yang berbeda-beda dan harus memilih pengobatan atau kombinasi perawatan yang terbaik disesuaikan dengan kondisi masing-masing orang. Berikut ini beberapa pilihan pengobatan yang dilakukan dokter dalam menangani gangguan mental, yaitu:
Psikoterapi
Terapi jenis ini adalah terapi bicara untuk memberikan media aman dalam mengungkapkan perasaan dan meminta saran. Psikoterapis dapat memberikan bantuan dengan membimbing pasien bagaimana cara mengontrol perasaan. Psikoterapi dan perawatannya menggunakan obat-obatan adalah cara yang paling efektif untuk mengobati penyakit jiwa. Contoh psikoterapi adalah cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, exposure therapy.
Obat
Menggunakan terapi obat pada umumnya melibatkan obat-obatan yang dapat mengubah kimia otak di otak. Obat tersebut termasuk selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRIS) dan antidepresan trisiklik. Obat ini biasanya dikombinasaikan dengan psikoterapi untuk hasil pengobatan yang lebih efektif.
Rawat Inap
Jika pasien berkomitmen untuk sembuh dari penyakit kesehatan mental, pasien memerlukan pemantauan ketat terhadap gejala-gejala penyakit.
Support Group
Penderita penyakit mental yang sama atau yang sudah berpengalaman dengan penyakit mental dapat berkumpul untuk berbagi pengalaman dan membimbing satu sama lain menuju pemulihan.
Stimulasi Otak
Stimulasi otak dapat berupa terapi elektrokonvulsif, stimulasi magnetik transkranial, pengobatan eksperimental yang biasa disebut dengan stimulasi otak dalam, dan stimulasi saraf vagus.
Pengobatan Terhadap Penyalahgunaan Zat
Pengobatan ini dilakukan pada pengidap penyakit mental yang dikarenakan oleh ketergantungan akibat penyalahgunaan zat terlarang.
Rencana Bagi Diri Sendiri
Kebiasaan dan gaya hidup dapat diatur untuk melawan penyakit mental. Pasien dapat menyusun rencana perawatan diri Anda sendiri untuk memantau kesehatan, proses pemulihan, pemicu atau tanda-tanda peringatan penyakit.
Jika Anda memiliki gangguan kesehatan mental, mungkin Anda akan merasa putus asa dan merasa tidak berguna. Anda tidak boleh menyerah! Pengalaman ini dapat membuat orang menjadi pribadi yang lebih kuat. Langkah pertama untuk memperbaiki kondisi Anda adalah untuk menerimanya dan segera segera mencari bantuan medis, memeriksakan diri ke dokter spesialis jiwa atau psikiater untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Seiring berjalannya waktu, Anda akan melihat adanya harapan bahwa kondisi kesehatan Anda akan membaik.
Berita Teknologi 12 Apr 2021
Tips Mengikuti Lelang Online Agar Sukses Dan Aman
Dengan adanya perkembangan teknologi sekarang ini pilihan membeli barang semakin beragam. Selain membeli barang lewat platform jual beli online, mengikuti
Traveling 23 Jan 2020
Beragam Manfaat Pesan Tiket Kereta Api Ke Bandung Dari Jakarta Melalui Traveloka
Beragam Manfaat Pesan Tiket Kereta Api Ke Bandung Dari Jakarta Melalui Traveloka - Bandung merupakan salah satu destinasi favorit banyak orang untuk
Gaya Hidup 22 Okt 2020
Mengintip Spesifkasi Motor Honda PCX Terbaru 2020
Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa produsen Honda selalu menghadirkan inovasi memukau pada setiap produk terbarunya. Hal inilah yang membuat produk Honda
Dunia Fashion 9 Jan 2019
Tips Sukses Menjadi Reseller Busana Muslim
Busana muslim kini kian populer, bukan hanya sebagai hijab penutup aurat bahkan kini menjelma sebagai trend fashion baru. Setiap anda pergi keluar dan
Berita Teknologi 25 Agu 2021
ITB STIKOM Ambon Kampus Terbaik di Maluku yang Menyediakan Beasiswa
STIKOM Ambon adalah salah satu perguruan tinggi di Kota Ambon. STIKOM ini menyediakan pendidikan tingkat diploma D3, D4 / S1- Sarjana. STIKOM Ambon memiliki
Ilmu Marketing 14 Sep 2018
Strategi Pemasaran Bisnis Hijab Online Ini Wajib Ditiru!
Seiring perkembangan hijab yang kian marak, bisnis hijab pun kian menjanjikan. Tidak heran jika peluang usaha ini makin banyak dilirik kaum hawa. Mengelola