Kesehatan mental adalah aspek paling penting dalam kehidupan seseorang. Kesehatan Mental tentu saja sangat dipengaruhi oleh suatu peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang cukup besar bpada kepribadian dan perilaku seseorang. Sekarang ini masih banyak yang menyepelekan kesehatan mental, padahal ini sangat penting seseorang dapat dikatakan sehat jika secara jasmani dan roganinya sehat, apabila seseorang sehat tetapi jiwanya tidak, sama halnya seperti orang yang sakit.
Gangguan mental dapat mengubah seseorang dalam mengatasi stres, dalam membuat pilihan, dalam menjalin hubungan atau komunikasi dengan orang lain, dan dapat memicu keinginan diri untuk menyakiti diri sendiri. Ada beberapa jenis gangguan mental yang seringkali ditemukan seperti, kecemasan yang berlebihan, depresi, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis. Dan beberapa penyakit mental hanya terjadi pada jenis pengidap tertentu seperti postpartum depression hanya menyerang ibu setelah melahirkan.
Melansir Halodoc, berikut ini tanda-tanda atau gejala adanya gangguan kesehatan mental:
Selain itu kesehatan mental dapat terganggu oleh beberapa faktor yang memicunya. Berikut ini berbagai penyebab gangguan kesehatan mental yang paling umum :
Sebagian besar kesehatan mental tidak dapat membaik dengan sendirinya jika tidak diobati. Bahkan kesehatan mental akan semakin memburuk seiring berjalannya waktu dan dapat menyebabkan masalah serius. Terkadang gejala gangguan kesehatan mental timbul dalam bentuk masalah fisik seperti sakit punggung, sakit kepala, sakit perut, atau sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan.
Upaya-upaya dalam mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental dapat dilakukan dengan cara:
Dalam hal pengobatan gangguan kesehatan mental tergantung pada jenis gangguan yang dialami dan tingkat keseriusannya. Setiap orang kemungkinan mengalami gangguan kesehatan mental yang berbeda-beda dan harus memilih pengobatan atau kombinasi perawatan yang terbaik disesuaikan dengan kondisi masing-masing orang. Berikut ini beberapa pilihan pengobatan yang dilakukan dokter dalam menangani gangguan mental, yaitu:
Psikoterapi
Terapi jenis ini adalah terapi bicara untuk memberikan media aman dalam mengungkapkan perasaan dan meminta saran. Psikoterapis dapat memberikan bantuan dengan membimbing pasien bagaimana cara mengontrol perasaan. Psikoterapi dan perawatannya menggunakan obat-obatan adalah cara yang paling efektif untuk mengobati penyakit jiwa. Contoh psikoterapi adalah cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, exposure therapy.
Obat
Menggunakan terapi obat pada umumnya melibatkan obat-obatan yang dapat mengubah kimia otak di otak. Obat tersebut termasuk selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRIS) dan antidepresan trisiklik. Obat ini biasanya dikombinasaikan dengan psikoterapi untuk hasil pengobatan yang lebih efektif.
Rawat Inap
Jika pasien berkomitmen untuk sembuh dari penyakit kesehatan mental, pasien memerlukan pemantauan ketat terhadap gejala-gejala penyakit.
Support Group
Penderita penyakit mental yang sama atau yang sudah berpengalaman dengan penyakit mental dapat berkumpul untuk berbagi pengalaman dan membimbing satu sama lain menuju pemulihan.
Stimulasi Otak
Stimulasi otak dapat berupa terapi elektrokonvulsif, stimulasi magnetik transkranial, pengobatan eksperimental yang biasa disebut dengan stimulasi otak dalam, dan stimulasi saraf vagus.
Pengobatan Terhadap Penyalahgunaan Zat
Pengobatan ini dilakukan pada pengidap penyakit mental yang dikarenakan oleh ketergantungan akibat penyalahgunaan zat terlarang.
Rencana Bagi Diri Sendiri
Kebiasaan dan gaya hidup dapat diatur untuk melawan penyakit mental. Pasien dapat menyusun rencana perawatan diri Anda sendiri untuk memantau kesehatan, proses pemulihan, pemicu atau tanda-tanda peringatan penyakit.
Jika Anda memiliki gangguan kesehatan mental, mungkin Anda akan merasa putus asa dan merasa tidak berguna. Anda tidak boleh menyerah! Pengalaman ini dapat membuat orang menjadi pribadi yang lebih kuat. Langkah pertama untuk memperbaiki kondisi Anda adalah untuk menerimanya dan segera segera mencari bantuan medis, memeriksakan diri ke dokter spesialis jiwa atau psikiater untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Seiring berjalannya waktu, Anda akan melihat adanya harapan bahwa kondisi kesehatan Anda akan membaik.
Ilmu Marketing 30 Jan 2019
Website Solusi Tepat Untuk Bisnis Online Anda
Sebagai sarana informasi yang memiliki jaringan yang sangat luas, internet bagi pemilik usaha dapat dimanfaatkan sebagai pengembang bisnis. Untuk lembaga
Tips Kesehatan 17 Jul 2018
Kelebihan Menggunakan Obat Herbal Alami
Tidak ada yang ajaib dengan penggunaan obat herbal alami untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Buah-buahan dan sayuran serta rempah-rempah yang telah
Review Produk 11 Des 2019
Manfaat Konsumsi Tianshi Vitaline Softgels Untuk Stamina Pria
Manfaat Konsumsi Tianshi Vitaline Softgels Untuk Stamina Pria - Bagi sebagian banyak kaum pria terkadang seringkali dibingungkan dalam masalah vitalitas.
Review Produk 22 Jul 2022
Keuntungan dan Keunggulan Menunaikan Ibadah Haji dengan Haji Plus
Sekarang ini antrian haji regular sangat panjang dan harus menunggu hingga 20 tahun. Akan tetapi jika ada budget lebih plus bisa menjadi solusinya, walaupun
Tips Kesehatan 23 Jul 2018
3 Tips Memilih Obat Kuat Pria Perkasa
Obat Kuat Pria Perkasa sendiri memang sering dicari. Apalagi mereka para pria yang mengalami lemah syahwat, ejakulasi dini dan tidak tahan lama saat
Tips Kesehatan 10 Jul 2020
Kiat Duduk Saat Belajar dan Bekerja di Rumah
Duduk dalam waktu yang lama itu tidaklah sehat. Dalam keadaan yang tegang dan tidak berubah-ubah bisa menyebabkan beberapa penyakit. Jika anda salah