Back to Top
Font size: +

Польза от финской сауны

С давних времён баня считалась отличным средством для лечения многочисленных недугов: сложных травм, болезней связок, тяжёлых бронхитов. Чтобы избавиться от суставных болей (артритов, ревматизма, радикулита и пр.), люди сразу шли в баню и поправлялись. Финны говорят, что если благодаря сауне человек не сумел поправить здоровье, то ему уже ничто не может помочь. В странах Востока высоко ценились и ценятся её целебные свойства против бессонницы, упадка сил и заболеваний дыхательной системы.

Вопрос о том, чем полезна финская сауна, неоднозначен, потому что оздоравливается весь организм. Испытывая любой стресс, наше тело учится находить выход из сложной ситуации, и чем больше таких стрессов перебарывает организм, тем крепче он становится.


Польза финской сауны распространяется и на сосуды: под воздействием высокой температуры они расширяются, и это тоже становится своеобразной тренировкой и пробой на способность к адаптации. Но учитывая то, что сосуды очень хрупки, а некоторые люди имеют повышенный холестерин, то испытывать судьбу не стоит: при склонности к повышенному давлению, без предварительного обследования и одобрения врача, проводить такую процедуру не рекомендуется.


Также финская сауна очень полезна для кожи: поры при высокой температуре раскрываются и «дышат». С потом они очищаются, поэтому после завершения сауны очень важно хорошо вымыть тело.


Также под воздействием тепла гибнут микробы, и поэтому периодическое посещение финской сауны – это отличная профилактика заболеваний ЛОР-органов.

Преимущества наружной рекламы
Социологи: чем занимаются украинцы в интернете