Back to Top
Font size: +

Как выбрать спортивные вещи

Учимся правильно выбирать спортивные вещи: одежду и обувь для занятий спортом. Удобные вещи - одна из главных составляющих успешных тренировок. Правильно подобранная брендовая спортивная одежда и обувь позволит вам получать удовольствие от занятий спортом и добиваться хороших результатов, а неправильно - наоборот может доставить массу неприятных моментов в виде дискомфорта, повреждения связок и мозолей.

Спортивная одежда.
Одежда должна быть удобной, легкой и не стеснять движения. Вместе с тем она не должна висеть и быть излишне свободной. Покрой следует выбирать в зависимости от вида спорта, которым вы хотите заниматься. Обратите внимание на швы - у качественной спортивной одежды они совсем не чувствуются при ношении, прочные и аккуратно прошиты. Для интенсивных тренировок лучше выбирать вещи из синтетических тканей, которые хорошо отводят пот, а для небольших нагрузок подойдет одежда из натуральных материалов.

Спортивная обувь.
Перед покупкой нужно учитывать для какого вида спорта она предназначена. Материалы и анатомические особенности кроссовок, кедов и другой обуви ориентированны на конкретный вид спорта. Для бега оптимальна будет легкая обувь с эластичной ребристой подошвой для лучшего сцепления с поверхностью. Для занятия фитнесом подойдут высокие кроссовки с фиксацией щиколотки для того, чтобы избежать повреждений голеностопного сустава. Для ходьбы следует выбирать обувь с жесткой рифленой подошвой и высокой шнуровкой.


При покупке следует обращать внимание на внешний вид. У фирменных кроссовок не должно быть заметно подтеков клея, все строчки должны быть аккуратными и ровными, подошва гнется в строго определенном месте, стелька должна выниматься, а не быть приклеенной.

Как устроить колодец из бетонных колец
Сравнение паяльных станций Lukey 702, 852d, 868